Ai ai cũng cần, lúc nào cũng cần

 04:22 13/09/2013

Theo rất nhiều nghiên cứu khác nhau thì ngoài việc ăn uống khoa học, việc luyện tập thể thao đều đặn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho con người. Dưới đây là những môn thể thao tốt cho tinh thần, tim mạch và hệ cơ bắp mà dù mùa đông hay mùa hạ, bất kể là tuổi trẻ hay tuổi già, bất cứ ai và bất cứ lúc nào cũng đều cần tập trung những môn thể thao này...